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心痛,青春的“無形殺” 都是網瘾惹的禍
發表日期:2019-6-21 9:12:15 閱讀數:146  

    3個月前,馮先生夫婦來到株洲婦幼心理門診,向心理咨詢師盧文軍醫生求助。

    馮先生介紹,他兒子小林(化名)16歲,就讀高一,有嚴重的網瘾。“兒子每天都要玩5、6個小時的手機遊戲,上課也沒有心思聽課,學習成績一落千丈。”馮先生說,爲此,他沒收了兒子的手機,倔強的兒子以“不去上學”作爲威脅,堅持要拿回手機。

    “我想著只要把手機還給兒子,他上學也是白上,就堅決不同意,兒子那幾天沒去上學,還做出了輕微自殘行爲,我就慌了。”馮先生說,他想喊兒子一起到株洲婦幼求助心理咨詢師,但兒子不願來。

    盧醫生通過與馮先生的交流,得知小林初中時的成績還不錯,但馮先生夫婦過于嚴格,只關心小軍的學習成績,不太關心他的生活。“進入高中後,小軍第一次考試成績不太理想,馮先生不僅罵了兒子,還打了他,自此他的學習積極性慢慢下降,小林便慢慢染上網瘾。”

    在盧醫生的建議下,馮先生回家後把手機歸還給小林,並向他道歉,小林之後便同意和父母一起來醫院。

    盧醫生說,通過和小林深入交談,小林覺得父母一直對他太嚴格,從小到大取得好成績基本沒有得到過表揚,但只要表現稍微差一點就會被打罵,他感到壓力很大,沒有一點成就感。相反,小林在手機遊戲裏面找到了成就感,還有遊戲好友關心他,他慢慢染上了網瘾。

    之後,通過6次心理疏導,馮先生夫婦不斷“醒悟”,開始關心兒子的生活,爲他的每一次進步“點贊”,還通過小長假帶他出去旅遊散心,親子關系得到了很大改善。同時,小林也在不斷減少玩手機時間,最近已經降到只在周末玩一兩個小時,上課也專心了不少,學習成績也在逐步回升。

    盧醫生表示,在接診的青少年中網瘾問題接近一半,青少年迷戀電腦、手機遊戲的現象,絕對不止小軍一例,已是普遍的社會問題。“我接診的青少年對象中,網瘾問題已經接近一半。”盧醫生說,青少年之所以容易對網絡遊戲“著迷”,大多是因爲他們成就感低、厭學,用網絡來逃避現實;缺少關愛,與父母溝通少,經常被父母打罵,也是讓孩子犯網瘾的重要原因之一。

    “青少年都有一種叛逆心理,就上網問題而言,家長管得越嚴孩子會越想去上,一味打罵對孩子的身心健康更加有害。”盧醫生說,對孩子可能沉迷網絡一事,家長可以預防,平時多和孩子溝通,別給孩子太大壓力,適當的上網沒什麽壞處,家長要在上網時間和上網內容上給孩子把關。另外,家長不要對孩子太苛刻,要幫助孩子找到自己的亮點,以表揚爲主,同時跟孩子談話要心平氣和,多聽聽他的想法,可以帶孩子多參加戶外活動,增進感情。

    盧醫生介紹:在來訪者中大多數是因爲學習成績下降,厭學、逃學、網瘾、情緒失控、人際交往障礙等原因,這些孩子有一個共同的特點:缺乏心理營養。作爲孩子最親的家長,需要去讀懂孩子的心理需求,了解孩子在生活、學習中遇到什麽困難,接納孩子的感受,幫助孩子一起去面對,去解決,家長也要敏銳地發現孩子的興趣愛好,並鼓勵認同孩子允許其發展,而不是被動地靜待花開,同時家長要做好孩子的榜樣,身教重于言教。如果通過以上辦法問題仍然不能解決,或家長在實施過程中不知具體怎樣做,就需及時找專業人員進行心理幫助。

    家長們如何判斷自己的孩子有沒有缺心理營養, 家長們,趕緊自查一下!

1.孩子的情緒是否穩定;

2.孩子人際關系如何;

3.是否有偏差行爲(傷害自己或他人)。

    有家長問,怎麽給孩子“心理營養”?不著急,聽聽心理專家怎麽說!

第一個心理營養:無條件接納.(0-3個月,來自父母)

    人類區別于動物,生出來時什麽都不會,這時媽媽不知道他將來會是怎樣一個孩子?品格好不好?IQ高不高?卻可以完全接納孩子什麽都不會,可以接納孩子的無能。然而剛出生的孩子所有的感覺都是開啓的,可以感受到父母對他的態度,可以感受到父母的愛。所以這個階段的孩子渴求的是父母無條件的愛與接納。

第二個心理營養:(0-3個月,來自媽媽)

    這個時期孩子還需要確認的是你要把我當成生命中最重要的人。就算我什麽都不是,我在你生命中是有價值的。這個是媽媽給予孩子的,就像分泌母乳一樣,這個時期的媽媽會分泌本體胺。促使媽媽心甘情願的爲孩子提供一切,在媽媽的眼中,孩子一定是最完美的。如果媽媽不能滿足呢?孩子必須要找另一個重要他人,這個是由孩子自己挑選的,最初、最本能的選擇是媽媽然後是爸爸,如果不能滿足,孩子會找其他重要他人,可能是爺爺奶奶、姥姥姥爺、老師或其他長輩。如果不找其他重要他人,就可能會缺心理營養。

第三個心理營養:安全感(4個月-3歲,來自父母及其他重要他人)

    孩子此時需要從重要他人身上吸收大量安全感(媽媽 爸爸 其他人),爸爸通常需要出去工作,孩子就需要從媽媽身上吸收安全感,是爲了跟媽媽或其他重要他人分離。這種自動自發的分離,從爬的時候開始(6、7個月),此時允許他爬就是給他安全感,等他玩夠了爬回來的時候,媽媽的樣子決定了他的安全感。此時如果媽媽不看他或不理他,安全感會不足;媽媽能開心地看孩子,並歡迎他回到身邊便可以了。如果養孩子養到披頭散發,肯定是我們養育孩子的方式不對。

    允許孩子做他那個年齡應該做的事情,就可以得到安全感。吸收安全感最重要的原因就是要成爲一個獨立的人。孩子三歲前以爲跟媽媽是共生體,孩子來到世界上在媽媽肚子裏,不是一個獨立的人。真正成爲一個個體,生理上在剪短臍帶那一刻,心理上要在三歲。如果安全感吸收不夠,就不能成爲獨立的人。一個人不是一個獨立的人就不能爲自己負責,總要別人爲他負責,這樣的人自己和他人都會討厭。

第四個心理營養:肯定、贊美、認同(4-5歲,來自爸爸)

    安全感足夠的孩子三歲以後心理上可以跟媽媽分離出來,開始有自我意識了。他此時會想知道我是誰?從哪來?我可愛嗎?好看嗎?有能力嗎?我夠不夠好?聰不聰明?此時開始會有競爭性,最需要的心理營養是肯定、贊美、認同。此時可催眠他,爸媽講什麽他相信什麽。

    此時爸爸是最重要的  這個階段孩子開始喜歡找爸爸,更希望得到爸爸的肯定、贊美、認同。這個時候爸爸對孩子充分肯定,能使得孩子堅信自己是聰明的。爸爸的肯定、贊美、認同對于孩子的價值感是非常重要的。

    爸爸可以給孩子最好的禮物:1 自信 2人生觀 3性別認同。

    如果爸爸無法做到,媽媽可以替代,但是媽媽做要比爸爸多做十倍。更多的肯定、贊美、認同是在生活過程中,要發自內心的。

第五個心理營養:模範作用(6-7歲,來自重要他人)

    6歲到7歲(小學之前)孩子在生理上:頭腦像錄像機一樣,開始記錄重要他人的行爲舉止,模仿他在有情緒的時候,人際關系有問題的時候,生活碰到困難的時候,是如何做的。

    如何成爲孩子的模範:1.成爲孩子的重要他人。2.如果是重要他人,有沒有以身作則。 3.經常出現,讓孩子看到。不出現的父母,就算做的再好,也無法被孩子吸收模仿。當父母不在身邊時,孩子通常會出現追求偶像的現象。

 




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